200 recettes du Kremlin (en russe)

С. Рыбакова, Ю. Малиновская ‘Кулинарная книга Кремля: 200 лучших рецептов’

Серия: Кремлевская диета

Издательство: ИГ “Весь”, 2005 г.

Мягкая обложка, 128 стр.

ISBN 5-9573-0722-Х

Тираж: 10000 экз.

Формат: 84×108/32

Многие слышали про новомодную диету российских политиков, буквально испаряющую лишние килограммы. Многие знают, что ее секрет не в том, чтобы ограничивать себя в еде или есть нечто несъедобное, а чтобы уменьшить количество съедаемых в день углеводов, делая основной упор на белки (т.е. мясо, колбаса, сыр и даже кофе приветствуются). Многие уже опробовали эту диету на себе и убедились, что утомительнее всего в ней… подсчитывать, сколько углеводов в день съедено. Наша книга избавит вас от этой нудной процедуры, потому что здесь для каждого рецепта уже подсчитано содержащееся в нем количество углеводов.

С нашей книгой вам не придется ломать голову, какое блюдо подходит для диеты, а какое нет, потому что здесь собраны рецепты только “разрешенных” блюд – с низким содержанием углеводов. Не станет у вас и еще одной проблемы: чем лучше завтракать, чем обедать, а чем ужинать. Потому что выбирать будет легко – в книге все блюда распределены по разделам: “Завтраки”, “Обеды”, “Ужины”. Причем рецепты каждого раздела подобраны так, что, независимо от того, какое конкретно блюдо будет выбрано для завтрака, обеда или ужина, общая сумма не превысит дневной нормы углеводов.

Рецепты составлены так, что продукты для любого блюда можно купить в обычном магазине. Для широкого круга читателей.